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头疼可以吃鸡蛋吗 头疼吃什么食物可以缓解
2022-08-23

一般来说对于感冒或是身体不舒服的人来说鸡蛋是不适合食用的,但头疼好像有时候跟感冒沾不上什么边,那在头疼的时候可以吃鸡蛋吗?头疼的时候吃什么食物可以得到缓解?

头疼可以吃鸡蛋吗

头疼的时候是可以吃鸡蛋的,头疼是一种功能性的疾病,是由精神压力过大或是精神因素所导致的,另外头疼还带有一定的遗传在里面。偏头痛首先应在精神上放松,其次要排除诱发因素,如含有脂肪,酒,酪胺的食物应避免。

头疼吃什么食物可以缓解

可以多吃蔬菜、水果,如香蕉、苹果、芹菜、苋菜、豆腐、鸡蛋、瘦肉、南瓜等,少吃辣椒、煎炸、烧烤等食物,不饮酒,不吃海鲜类食物,食物可以适当减轻头疼的症状,建议配合药物对症治疗。如果食疗后头疼症状不缓解,尽早到医院就诊。

头疼不能吃什么东西

头痛不能吃含有亚硝酸盐的食物,以火腿,香肠为多见。不能吃巧克力,巧克力中含有较多的苯乙胺,苯乙胺是一种血管活血物质,外源性苯乙胺透过血脑屏障,影响脑内血流的变化。不能吃含5-羟色胺多的食物,如海产品,蛋类、牛奶、啤酒、咖啡,橘子,茶叶等,进入人体后会产生5-羟色胺,导致颅脑血管舒缩功能失调加重头痛。辛辣刺激食物会刺激机体产生热量,加快血液流动速度导致头痛加重。不能吃高酪胺食物,因为食用后氨基酸不易被分解,反而促进前列腺素合成,从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应导致头痛。

头疼可以吃什么水果

头痛患者可以吃维生素C含量高的水果。维生素C具有抗氧化以及抗动脉硬化的作用,还能增强身体抵抗力。患者可以吃芒果,草莓,苹果,橘子。这些水果中富含维生素C。