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薰衣草精油的功效和用法 助眠神器
2022-11-07

精油的护肤作用非常好,精油的作用使用方法也很多样,薰衣草精油是很常见的一种精油,也是很受欢迎,薰衣草精油的功效有很多,那么下面就来看一看薰衣草精油的功效和用法,助眠神器。

薰衣草精油的功效和用法

止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压,支气管炎,喉咙痛,伤风感冒,喉咙发炎,气喘,肺结核,消化不良,肌肉酸痛,秃头,油性皮肤,再生除皱,面疱,消炎,促进结疤,湿疹,灼伤晒伤,癣,羊癫疯,月经不顺,月经痛,帮助生产,白带,减轻压力,减轻忧郁不安,失眠,身心舒松,抗菌,除臭,杀菌,驱虫。

有助睡眠

将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑睡眠。(注意:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。) 与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果,对重度失眠者有相更好的协助。

薰衣草净身浴

倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。

家庭应急

熏衣草对于烧烫伤很有效,能促进细胞再生。烫伤、刀伤,用棉花沾上薰衣草精油,直接涂于伤口上,只需几秒,疼痛消失,不会形成水泡,加快伤口愈合。

妇科抗菌

如遇霉菌性阴道炎,将薰衣草精油直接(或以1:1比例与任何基础油调配),涂抹在外阴及阴道内,可有效消炎,快速恢复健康。

消除痛经的方法:在月经来的前7天,每天晚上睡觉前,将薰衣草精油调和在媒介油里,在下腹部和后腰部按摩。如果只是滴入薰衣草,比例是每10毫升媒介油滴入5滴纯薰衣草精油。

衣物防虫

把薰衣草精油滴入几个棉花球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣服带来清新淡雅的香气。

心理疗效

因为它能安定情绪,所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵,减轻愤怒和筋疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经,所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 还有明显的平静与舒缓功能,对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰,不像一般的安眠类精油,熏衣草在工作与白天使用,不但不会有任何过于松弛的影响,还能提供镇定与平衡,提供稳定而有效繂的工作情绪,对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

生理疗效

1.降低高血压,调整呼吸,改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效!止痛,消炎,愈疤是熏衣草的知名功效。

2.熏衣草对于烧烫伤很有效,能促进细胞再生,保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。

3.具有驱虫作用,可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。

4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。

发肤疗效

它能促进细胞再生,治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣,治脓肿、疖,并能抑制霉菌生长,使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效,来源自其活化细胞的特性,另外,也因为其能平衡皮肤油脂分泌,对于油性肌肤与油性发质,反而更能提供改善。因此,对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿,头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护,都建议以熏衣草作为必备选择。

1、青春痘:普罗旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶树,具有极强杀菌消炎功效,迅速进入毛囊清除痘痘细菌,消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等,修复受损细胞,促进细胞再生。

2、痘印痘疤:科学黄金比例调配的薰衣草精油,具有极佳的修复功效,消灭痘痘同时快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑,抑制痘痘细菌再次滋生,持久维持无痘无印健康肌肤。

3、黑头:是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物,薰衣草深层调理精油迅速进入毛囊,清除毛囊内堆积物,疏通毛孔清除多余油脂。

4、易敏感:舒缓修护过敏性肤质,缓解因压力、精神紧张和情绪低落引起的皮肤天然抵抗能力减弱,恢复皮肤自我修护机能,强化肌肤对外界的抵抗力。

5、水油不平衡:肌肤过干过油,都是由于表层水油不平衡所引起,薰衣草深层调节皮肤PH值,控制表皮肌肤油脂分泌,利用丝柏超强的补水保湿成分,恢复肌肤水油平衡的最佳状态。

6、毛孔粗大:深层清理毛孔中的污垢阻塞,紧致表皮肌肤,收敛毛孔,抑制表皮油脂过量分泌,防止再次形成毛孔粗大,促进细胞再生,改善暗沉干燥老化肌肤。

晚上如何使用薰衣草精油

晚上使用薰衣草精油,我们常见的用法有:

香薰法

晚上睡眠不好的人,可以将薰衣草精油1~2滴滴在棉签上,然后将棉签放在枕头里面,能够促进睡眠;

沐浴法

晚上泡澡的话,可以在水中滴入2滴薰衣草精油,然后泡15分钟左右,能够消除疲劳,放松身心;

面膜法

晚上回家后敷面膜,可以滴入2滴薰衣草精油,帮助祛痘美白,美容养颜。

薰衣草精油可以丰胸吗

薰衣草精油主要功效有修复疤痕、安眠、去痘印等,而且它还能够调理内分泌呢。但是它是不可以用来丰胸的,说丰胸的都是商家用来作为宣传的噱头。所以作为消费者来说,一定要有自己的主见与立场,不能听信商家的一面之词哦。

精油使用方法

方法一:按摩法

可以使用精油帮助面部或者是身体按摩。将精油使用在面部按摩具有美容的功效,精油使用在身体按摩的话可以有效缓解身体疲劳,放松身体肌肉。但是需要注意的是无论是面部还是身体按摩,如果是单方精油的话,一定要经过稀释才可以使用,复方精油可以直接使用。

方法二:沐浴法

可以在浴缸或者澡盆当中滴入2-3滴精油,然后再进行泡澡,可以有效放松心情和缓解肌肤疲劳。同时也可以将精油加入泡澡水中,可以有效去除脚气。

方法三:熏蒸法

在香薰灯中滴入几滴精油,让精油的味道随着香薰灯的作用,散发到空气中,可以有效净化空气,放松心情。